Fitness aplikace mohou být skvělým pomocníkem na cestě za zdravím. Tady jsou nejlepší pro rok 2025.
Tréninkové aplikace
Nike Training Club
- Stovky video tréninků zdarma
- Pro všechny úrovně
- Skvělá pro domácí cvičení
- Cena: Zdarma
SWEAT (Kayla Itsines)
- Strukturované programy
- Zaměření na ženy
- BBG, PWR a další programy
- Cena: Předplatné
Freeletics
- AI trenér přizpůsobuje plán
- HIIT a silové tréninky
- Bez vybavení
- Cena: Freemium
Sledování výživy
MyFitnessPal
- Největší databáze potravin
- Skenování čárových kódů
- Sledování maker
- Cena: Freemium
Yazio
- Hezké rozhraní
- Recepty a jídelní plány
- Česká lokalizace
- Cena: Freemium
Běžecké aplikace
Strava
- GPS tracking
- Sociální síť pro sportovce
- Segmenty a výzvy
- Cena: Freemium
Nike Run Club
- Hlasový kouč
- Tréninkové plány
- Zdarma
Meditace a spánek
Headspace
- Řízené meditace
- Spánkové příběhy
- Cena: Předplatné
Calm
- Relaxace a dýchání
- Spánkové meditace
- Cena: Předplatné
Tip na závěr
Méně je více. Vyberte si 2-3 aplikace a používejte je pravidelně. Příliš mnoho aplikací vede k zahlcení a odkládání.
